Miért húzódik az izom?

6 eset, amikor az izomfájdalma rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertárak

Jellemzői[ szerkesztés ] Az érintett izmokban tompa, sajgó fájdalom jelentkezik, és érintésre érzékenyek. Legtöbbször akkor érződik fájdalom, ha az adott izom húzódik, nyomás alatt van, vagy nincs nyugalmi helyzetben.

a férgek elmúltak

Bár alkattól és megerőltetéstől függően eltérések lehetnek, a fájdalom a kifejtett tevékenység első 24 órájában fokozottan növekszik, óra között tetőzik, és legkésőbb egy hét elteltével teljesen elmúlik. Lehetséges okok[ szerkesztés ] Hosszú évtizedekig az izomláz okozójának az izmokban felgyülemlett tejsavat tartották. Ez a vegyület anaerobvagyis oxigénhiányos állapotban keletkezik, amikor az izom elegendő oxigén híján a tápanyagokat energetikailag igen kedvezőtlen módon csupán tejsavvá tudja lebontani.

Az izomfájdalom komoly betegségeket is jelezhet Az izmaink sok minden miatt fájhatnak. A megerőltető edzés, az ülőmunka, a nem megfelelő éjszakai pihenés, az ágy is okozhat hátfájást. De még a hólapátolás is, ha nem vagyunk hozzászokva a fizikai munkához. Az izmok akkor is fájhatnak, ha valamilyen komoly betegség húzódik meg a háttérben. Sok esetben nem is gondolnánk, de még a depresszió vagy a stressz is okozhat izomfájdalmat.

Izomláz viszont órákkal, sőt napokkal a mozgás után jelentkezik. Egy újabb keletű elmélet szerint az izomláz eredete nem más, mint mikroszkopikus szakadások az izomrostokban. A szakadás helyén gyulladás lép fel, ez okozza a tulajdonképpeni fájdalmat.

hpv vakcina mellékhatások vérzés

Ennek eredményeképp érthető, hogy mind miért húzódik az izom? bemelegítés, mind a nyújtógyakorlatok hatástalanok az izomlázzal szemben, mivel az az izomrostok fizikai túlterhelése miatt következik be.

férgek az agyban

Következésképp az edzés utáni masszázs és nyújtás csak ront a helyzeten, mivel a miért húzódik az izom? elszakadt rostokat még jobban izgatják. Kezelés[ szerkesztés ] Körülbelül 3 nap alatt rendszerint megszűnik az izomláz.

amely segít a papillómában

Ha szükséges, az izmok vérkeringésének javításával hamarabb érhető el javulás. Ilyen lehet a könnyedebb testmozgás, masszázs, forró fürdő, esetleg a szauna, ami segíthet valamicskét.

puffadásos dysbiosis

Egyes kutatások a hideg vagy jeges víz használatát hasznosnak találták, mások azonban nem, így nem egyértelmű ennek hasznossága. A további erősebb testmozgás ideiglenesen csökkentheti a fájdalomérzetet.

Fontos információk